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9.7 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 62,29g | Prot: 70,08g | Carbs : 195,46g.
Pequeno Almoço: Cherimoya, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Jantar: Iglo Lasagna Iglo. Snacks/Outros: Whole Milk, Codfish Ball or Cake, Bananas, Blueberries, Chocolate Milk (Whole), Codfish Ball or Cake. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Indoor cycling, intensity level 6, moderate speed - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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