Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
383 kcal
|
Líp: 18,91g | Prot: 26,20g | Carbs : 24,58g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto Cozido, Sulfrios Ricota Fresca sem Sal, Café com Leite Desnatado. Almoço: Peixe Empanado Frito, Alface Romana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Café, Sulfrios Ricota Fresca sem Sal. Snacks/Outros: Salgadinho de Festa, Café com Leite Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mais...
|
|
1212 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marcinhazimba
|