Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 86,66g | Prot: 127,52g | Carbs : 140,27g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Голубика, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Questbar Peanut Butter Brownie Smash, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Natur Foods Фисташки, Окей Груша Конференс, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Помидоры. Jantar: Авокадо Авокадо, Santa Maria Устричный Соус, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Дымов Сосиска Молочная, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coldsweet
|