Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 91,14g | Prot: 54,25g | Carbs : 178,19g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Great Value Corn Flakes Cereal, Spectrum Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Panda Express Sweet Chili Sauce, Tanimura & Antle Radish, Moji Sushi California Roll. Jantar: Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas, Smashburger Grilled Chicken, Romano's Macaroni Grill Caesar Dressing, Hunt's Meat Spaghetti Sauce, Cotton Patch Cafe Cabbage, Fresh Thyme Plantain Chips. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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