Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 45,61g | Prot: 85,70g | Carbs : 127,18g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Limão, Abacate, Cebolas, Ervilhas (Congelado), Ervilhas (Congelado), Korin Filé de Peito de Frango, Korin Filé de Peito de Frango. Jantar: Café com Açúcar, Bolo de Milho, Bolo de Milho. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Caminhar - 2 horas, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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