Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
458 kcal
|
Líp: 20,19g | Prot: 21,22g | Carbs : 30,95g.
Pequeno Almoço: Oatly Oat Drink Skinny, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almoço: Tesco Simple Side Salad, Cathedral City Lighter Cheese, Egg Omelette . Snacks/Outros: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gordon's Pink Gin. mais...
|
|
1492 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marie 135
|