Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 49,03g | Prot: 97,03g | Carbs : 169,50g.
Pequeno Almoço: Great Value Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Great Value Corn Flakes Cereal, Whole Milk. Almoço: Arugula Lettuce, Spinach, White Rice, Skinless Chicken Breast, Tanimura & Antle Radish. Jantar: Coca-Cola Lilt Zero, Smashburger Grilled Chicken, Pan Amasado, Queso Cheddar, Dunkin' Donuts Cappuccino. Snacks/Outros: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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