Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 57,14g | Prot: 66,24g | Carbs : 164,42g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Frito, Vitamina de Abacate, Banana Nanica. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Alface de Folha Verde. Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Alface de Folha Verde, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Mundo Verde Mix Nuts. mais...
|
|
604 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JanainaC_
|