Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 52,87g | Prot: 78,01g | Carbs : 223,97g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Corn Flakes. Almoço: Eti Etimek , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Danone Activia Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Ayran, Tavuk Döner. Snacks/Outros: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Ülker Altınbaşak Light , Ceviz. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de aylnnnylmz
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