Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 71,57g | Carbs : 201,14g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Coop Confettura Extra di Albicocche, Activia Yogurt Mirtillo in Pezzi, Misura Fette Biscottate, Caffè Espresso. Almoço: Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Casarecce di Ceci. Jantar: Pane Integrale, Santal Dolce di Natura Arancia , Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Snacks/Outros: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Mela Annurca, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Caffè Espresso, Caffè Espresso. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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