Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 69,41g | Prot: 71,24g | Carbs : 89,88g.
Pequeno Almoço: Яшкино Классический Крекер, Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, Кофе, Помидоры, Омлет с Молоком. Almoço: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Растительное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Молочный, Свиные Фрикадельки, Кофе. Snacks/Outros: Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|