Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 98,84g | Prot: 70,06g | Carbs : 114,59g.
Almoço: Asli Sambal Manis, Yakso Ketjap Manis, Balsajo Knoflook Zwart, Gemberpoeder, Kurkuma, AH Wokgroente Chinees Sugarsnaps Paksoi, AH Biologisch Kokosolie, Gekookt Ei, AH 100% Pindakaas Naturel, Bonduelle 100% Wortelrijst, AH Tempeh Ketjap. Jantar: Conimex Kerrie Saus, Mora Rendang Kroket. Snacks/Outros: Slagroom (Onder Druk), Warme Chocolademelk, Bonbon, Grapefruit (Roze en Rood). mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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