Jornal de Jazzstoke, 22 fev 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020

69,4 kg Perdidos até agora: 17,4 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 fevereiro 2020:

724 kcal

Líp: 43,40g | Prot: 80,55g | Carbs : 0,46g. Pequeno Almoço: Fishmonger (Aldi) Sardines in Sunflower Oil. Jantar: Tesco White Fish Fillets . Snacks/Outros: Coffee (made from Ground), Camembert Cheese , Carrefour Bûche De Chèvre (Goat Soft Cheese). mais...

1283 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Dormir - 8 horas e 40 minutos, Samsung Health - 14 horas e 20 minutos. mais...

peso estável

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