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22 fev 20
Jornal de Jazzstoke, 22 fev 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
69,4 kg
Perdidos até agora:
17,4 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 fevereiro 2020:
724 kcal
Líp: 43,40g | Prot: 80,55g | Carbs : 0,46g.
Pequeno Almoço:
Fishmonger (Aldi) Sardines in Sunflower Oil.
Jantar:
Tesco White Fish Fillets .
Snacks/Outros:
Coffee (made from Ground), Camembert Cheese , Carrefour Bûche De Chèvre (Goat Soft Cheese).
mais...
1283 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Dormir - 8 horas e 40 minutos, Samsung Health - 14 horas e 20 minutos.
mais...
peso estável
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