Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2013
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47,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 68,63g | Carbs : 219,40g.
Pequeno Almoço: Litschi-Orange-Limette-Zitrone, Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Almoço: Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Feinkost Dittmann Pfefferonen, Matiss Bulgur Salat, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Coca-Cola Zero. Jantar: Feinkost Dittmann Pfefferonen, Casa Morando Antipasti Grüne Oliven, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Erdbeeren, Himbeeren, Spargel, Kraft Miracle Whip Balance, Roggenbrot, Pfefferschinken. Snacks/Outros: Storck Werthers Original Karamell, Haribo Colorado, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Tee, Ja! Würfelzucker, Ricola Mixed Berry, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee, Tee, Würfelzucker, Würfelzucker, Tee. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 1 minuto, em Pé - 8 horas e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 31 minutos. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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