|
Taka to wietrzna sobota :)
|
4515 kcal
|
Líp: 152,53g | Prot: 262,13g | Carbs : 533,57g.
Pequeno Almoço: Crownfield Baton Musli Orzech Laskowy, ActivLab High Whey Protein Bar, Mister Choc Cocos & Choco, Diamant Cukier Biały, Cebule, Smażona Cebula, Smalec, Jajko, Banan, Pikok Kiełbasa Krakowska z Szynki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almoço: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Cebule, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Poltino Bukiet Jarzyn, Bulion Wołowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Auchan Pręga Wołowa, OstroVit WPC80.EU. Jantar: Drożdżówka z Makiem, Mango. Snacks/Outros: Ksylitol, Diamant Cukier Biały, Sante Masło Orzechowe Go On, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. mais...
|
|
6540 kcal
|
Exercício:
Leitura - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 5 horas e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 26
 Comentários
Skąd startowałeś, że i KK i ŻW zaliczone?
22 fev 20 por membro: Jagnieszka
|
Bergwalde🤗. ŻW? bo KK to Kędzierzyn Koźle... tak mi mój analityczny umysł po drzemce podpowiedział 🤣
22 fev 20 por membro: gating
|
japrdlll... panie, opanuj pan się! 😱
22 fev 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
Miało być ZW czyli Zimna Wódka, sorki. A co to Bergwalde? Słaba ślązaczka, ze mnie.
22 fev 20 por membro: Jagnieszka
|
Jagna Bargłówka😁. Dupciu czemu się tak unosisz ? Co złego to nie ja 😎
22 fev 20 por membro: gating
|
Eeeej nooo... A ja mialam "marzenie" przegonic te 200 kilometrów co miales... 😐 No i teraz to chyba codziennie będę musiała pedałować 😅
22 fev 20 por membro: AgiChol
|
A wspominałam, że kręcą mnie umięśnione łydy? Takie rowerzystów są całkiem spoko 😋
22 fev 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
Maestro 🙂👍 ale ktoby nie pognal do Zimnej wódeczki ? 😁👍💪🏼
22 fev 20 por membro: fatslawio
|
AgiChol dasz rade, ja na razie raz w tygodniu daje rade😉 z korbą. DWK cały czas w zawieszeniu jest projekt kalendarza 🦵playgirl 😂..... chcesz fotę na priv 🤣🤣🤣🤣🤣... jest coraz lepiej😊. Maestro do maestro 😁, CBŚ trzyma ręka na pulsie i wie że trzepiecie te setki towarzyszu bezwstydnie 👍👏👊
22 fev 20 por membro: gating
|
Sławku to jest ponoć Ciechocinek dla facetów😁
22 fev 20 por membro: gating
|
Ja też chcę ten kalendarz! A km pokręcone elegancko... ja dziś przymusowo w domu ale w przyszłym tygodniu wracam do tuptania:)
22 fev 20 por membro: mal_07
|
22 fev 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
Gating wiem 😄 byłem nie raz 😄🥂
22 fev 20 por membro: fatslawio
|
matko😶, jakie nienapasione 😱🤣
22 fev 20 por membro: gating
|
Mal dzisiaj wiało i zimno, rozgrzałam się dopiero na drugim kółeczku🌥️🌬️
22 fev 20 por membro: Jagnieszka
|
umięśnione łydki to u siatkarzy🤣
22 fev 20 por membro: Modestiii89
|
Dajesz fotę siatkarko i wierzymy 😉
22 fev 20 por membro: gating
|
Zimna wódka?... Byłem tam wczoraj😂😂😂😜😜
23 fev 20 por membro: mareksz75
|
moje łydki są słabe ale zawsze marzyłam żeby zostać Reha albo masażystka i dostać się do kadry naszych chłopaków🤣🤣🤣 marzenie dzieciństwa🤣żeby ich łydki masować ha ha🤣
23 fev 20 por membro: Modestiii89
|
Jagnieszka dopiero skończyłam antybiotyki wczoraj, wolałam nie ryzykować. Aaaalee powoli wracam do gry 😀
23 fev 20 por membro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|