|
Rodagenzinha mansa de sábado.
|
2984 kcal
|
Líp: 126,04g | Prot: 89,13g | Carbs : 371,58g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Black Skull Dextrose, Growth Supplements Creatina, Glória Leite em Pó Integral, Wickbold Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café. Almoço: Nestlé Negresco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lacta Bombom Ouro Branco , Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maricota Pão de Queijo Coquetel. Snacks/Outros: Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Kibon Sorvete Carioca, Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
|
2668 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Corrida - 1 hora e 24 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sees DJ
|