Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 66,24g | Prot: 92,10g | Carbs : 219,85g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Творог 9%, Хлеб Дарницкий, Овсяные Хлопья с Отрубями, Яблоки, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Сыр Тильзитер, Семена Льна, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Пирог с Повидлом, Степановна Семечки Отборные Обжаренные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|