Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 106,75g | Prot: 115,59g | Carbs : 171,96g.
Pequeno Almoço: Marli Sokeriton Mansikkakeitto, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Myllärin Luomu Kauralese, Pakkasmarja Mansikka, Pirkka Täysmaito, Maitokahvi, Ingmariini Ingmariini. Almoço: Oivariini Vähemmän Suolaa, Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Snellman Eetvartti Grillimakkara. Jantar: Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat, Palapaisti. Snacks/Outros: Appelsiinit, Ingmariini Ingmariini, Kartanon Sinappikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Banaanit. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de finfor
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