Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 72,85g | Prot: 133,82g | Carbs : 107,21g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Красная Шапочка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Блинчики, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TsValerie
|