Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 30,42g | Prot: 94,58g | Carbs : 151,18g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Chicken Nugget, Telur Dadar, Bakso Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Udang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Chicken Nugget, Buah Naga. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 8 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanynyu
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