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Nieuwe start
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 38,54g | Prot: 71,72g | Carbs : 83,58g.
Pequeno Almoço: Campina Magere Milde Kwark Vanille. Almoço: AH Hollandse Garnalen, AH Thousand Islands Sla Dressing, Gemengde Sla. Jantar: AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Hamburger, Varkenshaas, AH Chipolata Worstjes, AH Slavink, Biefstuk, Jumbo Haricots Verts, Uien, Champignons, Vita D'or Olijf. Snacks/Outros: Oploskoffie (Poeder), Espresso, Water, Thee, Fair Trade Ruwe Rietsuiker , Ursi Halfvolle Kwark Stracciatella, Peren, Witte Tafelwijn. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Douchen/aankleden - 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BabsBloem
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