Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
120,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 53,16g | Prot: 145,20g | Carbs : 99,96g.
Pequeno Almoço: Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Славмо Творог Обезжиренный, Славмо Сметана 15%. Almoço: Славмо Сметана 15%, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Славмо Творог Обезжиренный, Щи с Курицей. Jantar: Макароны Отварные, Печень Говяжья. Snacks/Outros: Nutriversum BCAA 2:1:1. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|