又再吃了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️晚上再練了😭😭😭
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1880 kcal
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Líp: 115,00g | Prot: 91,05g | Carbs : 124,09g.
Almoço: 橘子, 雞蛋(整個), 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Jantar: 奇美 鮮肉包, 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 荷包蛋, Costco 小可頌, Costco 無骨牛小排. mais...
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