Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 68,99g | Prot: 50,00g | Carbs : 216,33g.
Pequeno Almoço: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Colussi Oswego, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Pasta Sablè senza Glutine. Almoço: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Ricotta Salata, Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Colussi Oswego, Pasta Sablè senza Glutine, Ricotta Salata, Noberasco Mix Frutta Secca Power, Coop Cioccolato Fondente Extra. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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