Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2227 kcal
|
Líp: 117,32g | Prot: 89,60g | Carbs : 207,68g.
Pequeno Almoço: Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Chleb IG Żelek, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Jajka M , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Almoço: Olej Roślinny, Filet z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Snacks/Outros: Janczewscy Faworki, Sernik, Jabłko, Kiwi, Zott Jogurt Naturalny, Orzeszki Ziemne, Biedronka Herbatniki Mini Betini. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kaczka74
|