Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2013
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
453 kcal
|
Líp: 9,80g | Prot: 49,82g | Carbs : 47,68g.
Almoço: Spinach, Gala Apple (Medium), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Gala Apples, Cucumber (Peeled), Tilapia (Fish). Snacks/Outros: Core 4 Lean Vanilla Smoothie, Coconut Milk Unsweetened. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bdib
|