|
السلام عليكم ورحمة الله إلى كل من يتابع مع التطبيق الجميل هذا هل استفدتو
|
1151 kcal
|
Líp: 22,79g | Prot: 44,88g | Carbs : 201,10g.
Pequeno Almoço: التمر, لوزين توست بر. Almoço: سلطة الخضر المختلطة, كبسه, لوزين توست بر. Jantar: لوزين توست بر, عسل البرسيم, PHILADELPHIA جبنة, فول, عدس. Snacks/Outros: taeshop .بسكويت شاي , قهوة اسبريسو, التمر. mais...
|
|
2782 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adel19771977
|