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2475 kcal
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Líp: 98,90g | Prot: 93,75g | Carbs : 289,02g.
Pequeno Almoço: Ingmariini Ingmariini, Marli Sokeriton Mansikkakeitto, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Pirkka Täysmaito, Maitokahvi, Myllärin Luomu Kauralese. Almoço: Ingmariini Ingmariini, Ruisnäkkileipä, Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto. Jantar: Ketsuppi, Sinappi, Lihapiirakka, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. Snacks/Outros: Hunaja, Kartanon Sinappikinkku, Ingmariini Ingmariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Lidl Saskia Plus, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Banaanit. mais...
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3493 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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 Comentários
Perus aamiainen.. Täällä on menty lähes joka aamu eikä vielä ole kyllästynyt🤔
24 fev 20 por membro: finfor
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