Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
89,2 kg Perdidos até agora: 10 kg .    Ainda faltam: 14,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

534 kcal Líp: 15,11g | Prot: 63,12g | Carbs : 39,41g.   Pequeno Almoço: Nespresso Koffie, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Meergranenbrood, Citroensap. Almoço: Barbecuesaus, Tomaten, Mosterd, AH Magere Runderlap. Jantar: Barbecuesaus, Tomaten, AH Kalkoenfilet. Snacks/Outros: Nespresso Koffie, Blauwe Bessen, Aardbeien. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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