Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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95,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4415 kcal
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Líp: 197,99g | Prot: 190,40g | Carbs : 461,67g.
Pequeno Almoço: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Hearty Food Co. Mac ‘N’ Cheese. Jantar: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Tesco Whole Pickled Gherkins , Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (16.5g), Tea with Skimmed Milk, Nestle Smarties, The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk, Magnum Double Caramel, Magnum Double Raspberry, Cadbury Wispa (25.5g). mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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