Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 62,96g | Prot: 92,35g | Carbs : 236,98g.
Pequeno Almoço: Lider Salvado de Trigo Grueso, Loncoleche Protein Yogurt, Cerezas Congeladas, Arándanos, Frutillas, Higos, Maca, Gelicart Colágeno Hidrolizado. Almoço: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino , Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Andina Néctar Durazno. Jantar: Higos, Café, Receta del Abuelo Panceta Ahumada, Porotos Negros, Huevo Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Fruta. Snacks/Outros: Colun Mantequilla con Sal, Fuchs Pan de Molde Centeno Linaza, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Marco Polo Maní Salado, Soprole Mantequilla Untable , PF Jamón Colonial, Fuchs Pan de Molde Centeno Linaza. mais...
|
|
1952 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dela Núñez
|