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1738 kcal
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Líp: 56,62g | Prot: 65,14g | Carbs : 249,03g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Pilar Cream Cracker, Vitamina de Banana. Almoço: Banana Nanica, Bife de Carne de Vaca, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica, Banana Prata. Snacks/Outros: Garoto Bombom Serenata de Amor, Italac Leite Integral, Maçãs Gala. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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