Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 24,46g | Prot: 49,53g | Carbs : 183,59g.
Pequeno Almoço: Higos, Grandiet Tutucas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bollo, Manzana Verde, Ilolay Yogur Descremado, Banana. Almoço: Tomates, Tarta de Zapallitos. Jantar: Ensalada de Frutas, Knorr Caldo de Verduras, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Choclo, Zapallo Hervido, Papa Cocida. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada, La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Crackers. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora e 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 29 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lulugga
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