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59.7
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 41,11g | Carbs : 97,69g.
Pequeno Almoço: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Erik, Muz. Jantar: Yumurtalı Ispanak, Kefir, Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Outros: Badem, Gün Kurusu. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cigdemkoru
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