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Guten Morgen den 3 Tage in Folge vor der Arbeit auf dem Laufband gewesen 😊
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 66,46g | Carbs : 119,58g.
Pequeno Almoço: Rama Rama mit Butter, Kaufland Gouda Light, Die Thüringer Thüringer Leberkäse, REWE Birne Abate Fetel, Lätta Joghurt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Möhren. Almoço: Weight Watchers Hühnerfrikassee. Jantar: Spiegelei ohne Fett, VielLeicht Leberkäse. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanina!
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