|
Ödem almışım herhalde geri gitti su ile birlikte..
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 61,11g | Prot: 50,06g | Carbs : 260,66g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Meyve Karışımı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Outros: Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Portakal, Albeni Albeni, Ülker Kepekli Grissini, Eti Sütlü Çikolata, Ülker Biskrem, Sert Şekerler, Elma. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enes666
|