|
Завтрак 232 ккал Фриттата🥰 Кто в Великий пост собирается поститься...или,проходил это находясь на ккал Т.к. кушать там мясное нельзя и многое надо исключить.Как добирать ккал,Чем вы питались? Какое меню создавать, как продержаться весь период...?
|
1227 kcal
|
Líp: 58,52g | Prot: 87,03g | Carbs : 94,85g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фриттата 2. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка по-Купечески, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Jantar: Тунец в Масле (Консервы), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Apple Health - 14 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|