|
26.02.20
Рост - 167
Вес - 53.1 (кстати, рекорд похудения за последние несколько лет, меньше 53.5 давно не было, я аж несколько раз на весы встала, проверяю не глюкануло ли)
пГ - 71
Т - 65
Б - 90
Л - 49
Р - 23
До поставленной в FS цели 52 еще 1 кг. Че то я в этом году похудела "к весне", когда весна еще не началась. Если считать с декабря, то минус 4,5 кг. Молодца. Но вообще я не против иметь и меньший вес. В плане ИМТ минимум считающийся нормой для меня это 52 кг, но я и с 48 не смотрюсь тощей, у меня довольно довольно тонкие кости.
Калории не считала, рецепт похудения играть в ком. игры, забывая поесть. :D
|