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Cafe da manha apos 33hs de jejum... :)
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839 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 87,92g | Carbs : 16,46g.
Pequeno Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Integralmedica Whey 100% Pure, Castanhas de Caju. Snacks/Outros: Essential Nutrition Ômega 3. mais...
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Histórico de Peso de elisafirmeza
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