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514 kcal
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Líp: 22,91g | Prot: 30,90g | Carbs : 50,49g.
Almoço: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Peixe Empanado Frito, Caldo de Feijão, Quiabo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Walmart Queijo Mussarela, Banana Nanica. mais...
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570 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Passadeira - 5 minutos, Elíptica - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de janinejana
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