Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 126,15g | Prot: 74,30g | Carbs : 22,01g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Coco Fresco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Alface. Jantar: Pepino (Descascado), Tomates, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Copra Farinha de Coco (10g), Alface, Itambé Creme de Leite. Snacks/Outros: Pão de linhaça low carb, Copra Farinha de Coco (10g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Nestlé Creme de Leite. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariaanegrao
|