Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 58,41g | Prot: 113,00g | Carbs : 187,68g.
Pequeno Almoço: Frutap Iogurte de Morango Zero, Qualitá Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. Almoço: Suco de Laranja Natural, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Tomates. Jantar: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brufefeitosa
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