Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 40,87g | Prot: 78,65g | Carbs : 87,90g.
Pequeno Almoço: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Печень, Квашеная Капуста. Jantar: Гречка Отварная, Рыба Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Курага, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|