Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 45,35g | Prot: 104,66g | Carbs : 93,91g.
Pequeno Almoço: Quaker オートミール, パパイヤ, バナナ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: マヨネーズ, キャベツ, 厚揚げ, ちくわ. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Outros: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, Think fitness One. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreitasan
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