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Tegenslag, maar volgende keer beter 💪
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 25,04g | Prot: 32,67g | Carbs : 215,45g.
Pequeno Almoço: Appel. Almoço: Banaan, Tomatensoep met Balletjes. Jantar: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Outros: Kaas, Panos Rijsttaartje, AH Pitloze Witte Druiven , Swing Snoep. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de birgitvstaey
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