Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2013
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95,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 72,11g | Prot: 86,14g | Carbs : 158,55g.
Pequeno Almoço: original cupcakes, Butter, Egg, Coffee, Oscar Mayer Boiled Ham, Colby Jack Cheese, Egg. Almoço: Blackberries, Raspberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Kerrygold Pure Irish Butter, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Bruegger's Balsamic Vinaigrette, White Icicle Radishes, Baby Carrots, Mixed Salad Greens. Jantar: Schwan's Special Recipe 4 Cheese Pizza, Asparagus. Snacks/Outros: Merlot Wine, Merlot Wine, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. mais...
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3486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannahsmom247
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