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Frustrating how a few bad decisions one night can annihilate two weeks of progress...
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 92,72g | Prot: 50,43g | Carbs : 179,49g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Now Foods Psyllium Husk Powder, Hazelnuts or Filberts Nuts, Banana, Maple Syrup, Reduced Fat Cappuccino, Oatmeal, Cocoa Powder. Almoço: Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Feta Cheese. Jantar: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). Snacks/Outros: Oranges, Apples, Almonds, Carrots, Celery, Dried Coconut. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie-Mi
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