Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 50,28g | Prot: 110,38g | Carbs : 147,43g.
Pequeno Almoço: Black Tea, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: Лента Пирог с Мясом, Пироговый Дворик Пирог с Яблоком и Корицей, SPAR Пирог с Капустой, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|