Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 48,76g | Prot: 95,96g | Carbs : 131,40g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Обычные Блины, Чай, Творожная Запеканка. Jantar: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Outros: Чай с Молоком. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marpik76
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