Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 67,53g | Prot: 69,93g | Carbs : 205,54g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Juusto, Kahvikerma (Kevyt), Kartanon Palvi Viipale, Ruisleipä, Kahvi, Marjat, Myllyn Paras Ruispuuro. Jantar: Paistettu Kananmuna, Atria Punajuurisalaatti, Kaali, Sienikastike, Saarioinen Puolukkahillo, Lihamureke. Snacks/Outros: Voi, Milbona Sulatejuusto, Milbona Sulatejuusto , Ruisnäkkileipä, Punajuuri, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Omenat, Ruisleipä, Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Kahvikerma, Kahvi. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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